Pielęgnacja zdrowia i urody podczas przeziębienia.

  Stwórz przyjemny nastrój, nawet gdy ciało walczy z gorączka i katarem;-).

  Boli głowa, leje się z nosa, spuchnięte gardło? Nie przesadzaj z wychodzeniem na trening. Ciesz się naturalnymi kosmetykami, ich przyjemnym, owocowo -  herbacianym zapachem. Zorganizuj sobie przytulny kącik w domu, i zatop w regenerującym śnie z dobrą książka pod ręką;-).

  Ogranicz praktykę jogi do delikatnego masażu skroni i żuchwy - joga twarzy. Jeśli łamię Cię gorączka, dużo pij (herbaty malinowe, lipa, rumian z sokami z czarnego bzu, malin, jeżyn), śpij i wypoczywaj. Odpuść siedzenie przed komputerem do minimum. Łykaj dużo witaminy C i stosuj domowe inhalacje olejkami eterycznymi, na które nie jesteś uczulony.

3 olejki drenujące zapchany nos

Zestaw 3 najbardziej skutecznych olejków eterycznych, bo wykazujących działanie bakteriobójcze, przeciwwirusowe, oraz głęboko odtykające nos.

• Rozgrzewający i mocno dający popalić wirusom

Goździkowy - mocno rozgrzewa i pobudza. Ma działanie antyseptyczne, przeciwwirusowe i antybakteryjne. Z powodzeniem stosowany podczas aromaterapii w przeziębianiach, odtyka zatkany nos, odstrasza owady latem, orzeźwia zmęczony umysł. Ale nie należy z nim przesadzać, bo w dużych ilościach może być lekko toksyczny.

• Chłodzący - mistrz inhalacji i ulgi dla zatok

 
Eukaliptus -zimą tylko podczas inhalacji przy przeziębieniu i zapaleniu zatok, oskrzeli, płuc. Idealny do maści na nerwobóle i zapalenia mięśni. Działa antybakteryjnie i antywirusowo. Daje uczucie schładzania podczas 30-sto stopniowych upałów latem.

•  Antyseptyczny - kojarzy się z lasem i warsztatami jogi

 Drzewo herbaciane - uspokajający, antyseptyczny i przeciw: -bakteryjny, wirusowy, grzybiczny. Doskonały podczas inhalacji gdy masz przeziębienie, migrenę, nie możesz zasnąć. Jak dla mnie uniwersalny. Latem odstrasza owady i wchodzi w skład domowej maści chroniącej przed ich ukąszeniami. Stosuję go również na skórę, jako dodatek do masła shea, żeby szybciej wygoiły się siniaki. Wzmacnia paznokcie i działa przeciwgrzybicznie. Wzmacnia łamiące się końcówki włosów. Gdy złapie mnie nerwoból mięśnia, smaruję go mikstura z olejkiem z drzewa herbacianego + z eukaliptusa + z mięty. Jest to połączenie bardziej skuteczne od aptecznych maści chłodzących. Zawsze mam 2 buteleczki w domowych zapasach. Ale radzę na początku stosować niewielką ilość 1-2 kropelki do dyfuzora albo kominka. Ma bardzo intensywny zapach przywodzący na myśl stację benzynową...

  Do osobnego słoiczka (5ml) dajemy po 5 kropli każdego. Mieszamy. Zamykamy. Bierzemy odrobinę na końcówkę palca i wsmarowujemy w dziurkę nosa. Czekamy głęboko wdychając. Efekt przetkania i kichania natychmiastowy.Uwaga, upewnij się, że nie masz na olejki uczulenia testując je na cienkiej skórze na nadgarstku, a potem tylko stosując je w kominku albo dyfuzorze.

Kosmetyki przeciwko przesuszaniu się skóry

 Testuję dla Was naturalne, hand made, polskiej produkcji. Do wysuszonej skóry dookoła nosa i na ustach zdecydowanie polecam:

• Balsam na usta z masłem shea:

  

 Balsam do ust Brookly Groove

Malinowy balsam do ust  La Le

•  Przepis na balsam domowej roboty:

Połącz masło shea z olejkiem ze słodkich migdałów, arganowym, z czarnuszki. Dodaj 3 kropelki olejku eterycznego z drzewa różanego albo geranium (nieuczulającego Cię, możesz pominąć olejek). Wymieszaj na gładką masę. Stosuj na usta, skórę dookoła nosa. Wyprodukuj więcej na dłonie.

• Balsam na złuszczającą się skórę dookoła nosa:  

Czyste masło shea, kakaowe, kokosowe, zmieszaj z olejem ze słodkich migdałów, z czarnuszki, z awokado. Stosuj zawsze po siąkaniu, płukaniu zatok. Ja mam swoją miksturę pod ręką. Smarując skórę dookoła nosa, zapobiegasz jej zaczerwienianiu, pękaniu i łuszczeniu. Wszystko wygląda bardzo ładnie, i pozostaje w doskonałym stanie nawet po przeziębieniowej masakrze.


NA ZDROWIE!