Joga relaksu - wewnętrzna równowaga + mięśnie centrum sesja 7

Balans w upały? Prosta praktyka dla leniuszków;-)

Trzydzieści stopni za oknem i w domu? Nie chce się, jogować, ćwiczyć, robić czegokolwiek?
Rozłóż matę, ustaw klocki, zapal ulubione kadzidełko. Wystarczy kilka minut bez presji, bez spiny.
Praktykuj na luzie;-).

Miłej sesji!
 Namaste;-)