Joga na relaks uwalnianie napięć z ciała sesja 5

Rozluźnij przednią taśmę powięziową. Kontrasany do okrągłych pleców.

 Klocek i mata. Chwilka oddechu. Ulga dla piekących od trwania w jedynej pozycji pleców. Zobacz jak możesz rozluźnić palące napięcia w przerwie w nauce, pracy, po podróży.

Zapraszam. Namaste 🙏 

🧡💛💚💙💜♥️