Wyzwanie przygotowujące do stania na głowie - SESJA VI

 Witaj. Dzisiaj powoli podsumowujemy nasze wyzwanie. Sesje rozpoczniesz bardzo dynamiczną rozgrzewką,przechodząc do części głównej, w której przejdziesz przez asany mocno stabilizujące tułów oraz uaktywniające mięsień poprzeczny brzucha. Skończymy krótkim staniem na głowie przy ścianie, ze stopami opartymi o nią. Zapraszam Cię serdecznie:-).

Sesja VI

Film nakrecony w Artis Club. Zdjęcie zdobione w Centrum Joga