Treściwe koktajle po treningu i sesji jogi - szybkie i smaczne przepisy

 Koktajlowe przepisy na majówkę. Idealne do szklanej butelki, an rower, po jodze, zabierzesz wszędzie. Zdrowe, bo miksowane w domu. Płacisz mniej niż za kupowane oddzielnie smoothies. Robisz sam. Wisz co masz.
  Dzisiaj egzotyczne i bardziej klasyczne. Owocowe i warzywne. 3 proste przepisy na naprawdę treściwe koktajle. Spróbuj.

•   Mango, bazylia, majeranek (świeże zioła!!!), mascarpone, cynamon, kardamon, imbir.
• ZMIKSUJ!

• Jagody, porzeczki (mrożone lub świeże), mleko kokosowe albo ryżowe, imbir, kardamon. 
• Zmiksuj!

Mango - malaga: mango, mascarpone, świeża bazylia, kardamon, daktyle, garść rozdrobnionych orzechów nerkowca, 1 łyżeczka soku z cytryny.

Zmiksuj. 

 

Wszystkie koktajle możesz zamrozić i podawać jako domowej produkcji lody. Do słodzeniu używaj ksylitolu, w takiej ilości jaką lubisz.

Smacznego;-)