Vinyasa & pilates core power session 3

  Dynamiczna, zwariowana sesja na mocne mięśnie brzucha. Przygotowująca do wchodzenia w stanie na głowie z podparciem oraz do skutecznego utrzymania równowagi na dłużej w każdej trudnej pozycji równoważnej (np. w Bakasanie).

Zapraszam;-))

Po sesjach z serio "vinyasa & pilates power core session", Twój brzuszek będzie wzmocniony i przygotowany do spokojnego utrzymywania ciała w pozycjach odwróconych. Przyłącz się do obserwatorów mojego bloga i spróbuj wykonywać 3 razy w tygodniu sesję "POWER CORE". Zobaczysz jak poprawi się jakość wchodzenia do stania na głowie z podparciem, utrzymywania się bez "załamywania" się lędźwi podczas pozycji odwróconych. Spróbuj;-))