Vinyasa mini power sesja

Jest taki czas kiedy masz ochotę rozruszać wszystko. Poczuć elastyczność w pracujących mięśniach, zmęczyć się nieco a jednocześnie uspokoić umysł. Dziś czas na krótką sesję power vinyasy dla zaawansowanych. Rozwijamy temat "żółwia" w nieco szybszym tempie. Będą Vasisthasany oraz nowe pozycje. Skłonów moc i płynne, "flow'owe" przejścia między pozycjami stojącymi.

Zapraszam.

Wszystkim życzę miłej praktyki!